신변잡기/진로와 성장 (5) 썸네일형 리스트형 요가 2019.04.02(화) 아침 요가. 아침, 일어나기 전 간단한 요가를 통해 하루를 상쾌하게 만들기로 정하다. 준비동작(1)천천히 무릎을 꿇고 앉은 상태에서 엉덩이 골반이 발꿈치 위에 바르게 놓이도록 한다.허리 뒤에서 두 손을 깍지 끼고, 천천히 어깨를 뒤로 열며 턱을 든다.호흡을 마시고 내쉬며 앞쪽 목주름이 펴지고 가슴이 활짝 열리는 것을 천천히 느낀다.Come to a kneeling position and slowly seat onto your heelsInterlock your fingers behind your back, slowly open your shoulder and chin up.Inhale and exhale to gently raise your chin off your chest t.. 예도24세 시연 수원시립무예단에서 주최하는 '시민과 함께 하는 무예교실'에 지난 9월부터 참여, 2개월간의 수련과정을 마치고 오늘 드디어 시범공연을 펼치다. 외국인 관광객들도 관심있게 지켜보는 속에 조선의 혼이 깃든 검법을 선보인다는 것은 의미있는 일이다. 무예를 통한 수련은 단지 육체적 건강만을 위한 것이 아니라 마음을 가다듬는 일이기도 하고, 나아가 정조대왕의 꿈과 함께 사라져 간 장용영 무사들의 기백을 잇는 일이기도 하다. MBTI 보수과정 축복된 삶이란 우리가 하고 싶은 일을 하는 것이 아니라 하는 일을 좋아하는 것이다. It is not doing the thing we like to do, but liking the thing we have to do, that makes life blessed.(Goethe) 7월 29-30 양일간.. MBTI 보수과정을 해치우다.. 이 과정의 주요 내용은 초급과정의 심화이다.. 그것을 위해서 다시 한번 Form-GS 검사를 수행하고, 반대유형끼리 모여서 발표와 상황극을 통해 서로 상반된 특징을 연구하는 것.. 나의 성격유형은 이번엔 ISTP이다(저번엔 ISTJ였는데..).. 우리 팀은 ISTP(남자, 3명)+ENFJ(여자, 4명).. 총 7명이다.. ENFJ가 가장 드문 유형이라서 어떤 기수는 한 .. 스트롱 직업상담 전문교육 중급 사실.. 아무것도 신경쓰지 않으며(아니 신경 쓸 겨를이 없이 살아가며), 그저 하루하루 주어진 일을 해내고, 그 결과로 가족을 먹여살리며 먹고살며 살아가는.. 대단한 일이면서도 개미처럼 하찮은 삶.. 아내의 애틋한 마음을 그때그때 느끼며, 아들의 커가는 모습 재롱에 순간순간 미소짓지만.. 무언가 더 커다란 충만감을 느끼고 싶어 갈구하는 마음 속 깊은 곳의 열정.. 나날이 도전하고 자신의 마음 속 열정을 찾아 끊임없이 노력하는 친구의 권유로 촉발된 일이었다.. 그 친구에게.. 듬직하고 늘 신뢰할 수 있는 그 친구에게 이자리를 빌어 감사의 말을 전한다.. 한국SGI의 교육부로도 활동하고 있는 바.. 나의 깊은 생명 오저의 열정이 나에게도 충실감을 주고, 타인도 행복하게 만드는데 조금이라도 도움을 주는 일이 .. 스트롱 직업상담 전문교육 초급 한국 어세스타(ASSESTA)에서 주관하는 스트롱 직업상담 전문교육 초급 교육을 수료하였다. 비록 대단치는 않으나, 나에게는 바쁜 일상 속에 도전하여 이루어낸 성과이기에 기분이 좋다. 정체하지 않고, 나날이 조금씩이라도 배우고 도전하고 성취하는 일.. 그것은 자신을 향상시키는 작업이고, 평생에 걸쳐 수행해야 할 검호의 수행이며, 당당히 세상에 맞서 살아나가는 힘이다.. 나와 연이 있는 모든 사람들을 조금이라도 돕는데 나의 힘과 역량과 정열과 관심이 쓰여지게 될 것이다.. 이전 1 다음
